“Dificuldades muitas vezes preparam as pessoas para um destino extraordinário.”- Desconhecido

“Dificuldades muitas vezes preparam as pessoas para um destino extraordinário.”- Desconhecido

 Frequentemente, olhamos para o passado para decidir quem somos.

Mas ainda mais prejudicial, olhamos para o passado para decidir quem podemos nos tornar.


Crescemos “assim”, naquela cidade, onde os nossos pais nunca nos deram “X”. Olhamos para esse passado e nos concentramos na dor, em sermos quebrantados ou deficientes. E eu sou quem sou por causa do meu passado. Todos nós temos aquele amigo que não para de falar sobre "como as coisas eram no passado".


Nas palavras de Tony Robbins, “a identidade impulsiona o comportamento”.

A história não é que tivemos um passado difícil e estamos condenados a seguir o exemplo.

A história é que tivemos um passado difícil e estou melhor por causa disso



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