“A pressão pode estourar tubos, mas também pode fazer diamantes.”

“A pressão pode estourar tubos, mas também pode fazer diamantes.” - Robert Horey A

“A pressão pode estourar tubos, mas também pode fazer diamantes.” - Robert Horey A

pressão nada mais é do que um catalisador. Pense na última vez em que você está “sob pressão”. Repita aquele sentimento que todos nós compartilhamos ... a urgência da ação, o foco total, a mentalidade sempre presente. Nada mais existia em nosso mundo, exceto aquela tarefa em mãos.

É muito potente.

Assim como os eventos, não existe pressão negativa. Apenas como o percebemos. Podemos ver isso como a razão pela qual não pudemos dar o nosso melhor, ou ... podemos vê-lo como a razão * pela qual demos o nosso melhor *.

Está tudo na nossa percepção.

Vamos abraçar isso.

E faça alguns diamantes estranhos.

#pensamentos #amorproprio #mind #equilibrio #psicologiapositiva #felicidade #motivacao #consciencia #meditacao #mindfulness #cerebro #espiritualidade #psicologia #psicolog #foco #crecimentopessoal #emocao #mentesana #bemestar #universo #psic #life #inteligenciaemocional #fitness #ansiedade #mindset #vita

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

HIPERTROFIA VS. TREINAMENTO DE FORÇA - EXPLICADO

É melhor treinar para hipertrofia ou força? A resposta depende de quais são seus objetivos de condicionamento físico. Se você quer aumentar o tamanho do seu músculo, a hipertrofia é para você. Se você quiser pegar coisas mais pesadas e produzir mais força, construa essa força. Mas há alguma sobreposição entre essas duas metodologias. Portanto, antes de decidir qual tipo de programa deseja seguir, mergulhe neste artigo e aprenda as diferenças e semelhanças entre os dois. ÍNDICE: Hipertrofia definida Repetições, séries e andamento Exemplo de treino de hipertrofia Treinamento de Força Definido Pré-requisitos para Força Repetições, séries e andamento Exemplo de treino de força Onde a hipertrofia e o treinamento de força se encontram HIPERTROFIA VS. TREINAMENTO DE FORÇA HIPERTROFIA DEFINIDA Hipertrofia é a abreviação de hipertrofia muscular, o ato de crescer um músculo através do exercício. Na academia, a hipertrofia descreve o treinamento para construir massa muscular....

OS SETE PADRÕES DE MOVIMENTO FUNCIONAL

É fácil complicar o exercício. Sempre parece haver um novo e complexo protocolo de exercícios, alegando que é garantido que você obtenha resultados rápidos. Um dia são com kettlebell , e no próximo é treinamento de restrição de fluxo sanguíneo . Mas nem sempre acreditamos no hype. Não há substituto para dominar o básico quando se trata de exercício. Neste caso, o básico são os sete padrões de movimento funcional. Índice: Quais são os padrões? Os sete movimentos Como usá-los no exercício QUAIS SÃO OS PADRÕES DE MOVIMENTO FUNCIONAL? Padrões funcionais de movimento compõem todos os nossos movimentos diários. Eles são a base primordial para o movimento no corpo humano. Existem sete padrões de movimento total: agachamento, estocada, flexão, núcleo, empurrar, puxar e locomoção. A BASE DO EXERCÍCIO Esses movimentos são ótimos para incluir em seu plano de treinamento porque melhoram sua função na vida cotidiana e reduzem suas chances ...

Online Personal Trainer

Pesquisar este blog